蒿菜粑的原料主要是三种： (1) 糯米和粘米。米的比例视糯米质而定。 (2) 野白蒿菜或绵菜。 (3) 馅。

　　制作： (1) 打面。先将粘米浸泡一至三小时，再把糯米合进去同泡一会，滤干水，打成面 ( 以前无电机时用碓舂 ) 。面打好后，一般应立即使用，否则，应将其摊干，以勉发酸。 (2) 拆煮白蒿打芡 妥 面。野自蒿应鲜摘鲜用，拆洗净后，和水煮熟，挤干，用碓舂烂，然后与少量米面一起在锅里打芡。若使用绵菜，则更方便，因绵菜一般只在清明时节扬花后采摘来晒干，以备一年之甩。届时，只须将其舂成沫状打芡则可。打芡时，须掌握整个米面的量，若芡打得太多，粑会变甜，打得太少，粑的绵韧性就差些。打好芡，就合在米面中 绥 揉成粑团。 (3) 制馅。馅一般分成甜二种。成馅用腊肉 ( 鲜肉也可 ) 、豆腐干 ( 均煮熟切成小颗 ) 、蒜苗 ( 切碎 ) ，再加少量腌制大头菜，炒熟后备用；甜馅一般用黑芝麻，炒香舂烂加糖即可。原料备齐，包馅上甑蒸熟即可食用。

　　蒿菜粑韧绵糯滑，有一股浓郁的野蒿香，且益气健肺，和缓脾胃。但在以前，它却是好吃难春，尤其到了年关，有碓的人家常常排起长队，劳力弱的往往得全家出动，辛苦一天也许才春得完十斤米。现在打米面容易了，做起来也就不难，每逢家人过生，无论老少，都要做一点，松桃人谓之“春一下”，其受欢迎的程度，即使在今日的城镇，也往往是超过洋味十足的生日蛋糕的。